pergi jogging di gunung lang!

Hari ni dan seperti hari2 biasa aku pergi jogging pada waktu petang. bila sabtu dan ahad tempat ini yg selalu aku tuju,sebab dekat.cuma kali ni aku ada follower! iaitu adik ku sendiri! dan mungkin akan hari2 ikut aku jogging. sooooo cheakkk it outtt!

dekat sangat dengan rumah teman. waktu malam akan nampak bercahaya dekat highway ipoh-simpang pulai...

jalan yg aku selalu jogging waktu petang.....


Selain dari gunung lang ada jugak tempat lain aku jogging.aku kadang2 pergi ke padang polo. tempat yg memang paling ramai. tapi sebab dia jauh. aku kurang pergi ke sana....

hujung minggu memang ramai org buat senam robik kat sini. macam2 adaaaaa



Jadi itu ajer yg aku dapat konsi masa nie.... apa pun yg penting senaman dan diet pada aku tak dapat di pisahkan.jika tidak memang tak menjadi kurusnyer... yg penting rujuk pada pakar. insyallah. jalan dia pasti kita kecapi!